中洲会館より愛を込めて♡

皆様こんにちは、「未来のハゲ」です！


最近スタッフの間で密かに流行っている

“ダイエット”

当グループにはグルメ家やフードファイターといった方が多く、

普段から良いものを食しているので

舌が肥えてる方が多いのです|ω・)ｺｯｿﾘ

好きな時間に好きなものを食べると言う

非常に良くない食生活のせいで



まるまる、まるまる．．．

わたくしもその一人でございますorz

（入社して10㎏太った時期もございました_:('Θ' 」 ∠):_ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙ）

さぁ、そこの貴方！！！【JOYGROUP】に入社して

諭吉様で汗を拭うぐらい余裕のできるお給料を貰って

美味しいものをたらふく食べて



ブクブク太りましょう！！！！！



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今回はダイエットのお話しでしたね_(┐「ε:)_ｺﾃｯ

私の場合は特にこれといって何か行ってないのですが

一番太ってた時期より10㎏痩せました(๑˃̵ᴗ˂̵)و

その方法は．．．

①まず食べない！！！



シンプルですが割と辛いんですよ(´･ω･｀)

ただただ自分との闘いです(´･ω･｀)

それでも生きていく上で全く食べないというのは無理です。

ただ夜の食事は極力控えてます─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

②食すときは野菜から食べる！



これでは食欲がなくなりますね(´･ω･｀)



とても美味しそうですね(๑•̀ㅂ•́)و✧　私は野菜好きですよ♪

野菜は食物繊維が多いので野菜から食べることにより

消化作用が良くなるとか良くならないのとか．．．

（はっきり覚えてないのかよってね～(*´Д｀*)）

③どうしてもアイスを食べたくなった場合は15時！



10万円ぐらいするらしいです(((( ;ﾟдﾟ)))

死ぬまでに一度は食べてみたいですΣ(´д｀;)



あー。

美味しそう。

今、食べたいです。

理由は忘れましたが（また忘れてんやないかいΣヾ(￣0￣;ﾉ）どうしても食べたくなったら

15時に食べなさいと教えていただきましたヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

以上です！

これで10㎏痩せました٩( 'ω' )و 

ちなみに②と③はとある方に教えていただきました(^^♪

いまでも忠実に守ってます٩(•౪• ٩)

皆様が自分に打ち勝って痩せれることを祈ってます。

それではまた(｡･ω･)ﾉﾞ

昨日は

久しぶりに大人の快楽を味わいました





あまりに久々だったので

出足は緊張してしまいましたが

クンニマン　　へーんしん　でした





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