おはこんばんにちは ケンイチです
先日の公休日に
天神のコナミスポーツクラブで泳いできました🏊
以前ブログに泳ぎたい・・
と投稿してから4ヶ月💦
ようやくです
休日はどうしても
どこかに出かけたい衝動に駆られてしまい
誘惑に負け・・ダメですね(;´Д｀)
色々と手続きを済ませた後
いざプールへ
始めから調子に乗って
泳いだせいか
30分くらいで猛烈に気分が悪くなり
1時間以上シャワー室で座り込んでいました(;´Д`
復活後は2時間ゆっくりと
フォームの確認をしながら
泳ぎました
帰宅後はグッスリ眠れました(=_=)
良質な睡眠をとるためにも
適度な運動が必要なそうですね👀
これからは
最低月3回！頑張るぞっ🏊
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
それではまた
5月1日(水)は
皇陛下の御即位、改元の日を祝しまして
先日の公休日に
天神のコナミスポーツクラブで泳いできました🏊
以前ブログに泳ぎたい・・
と投稿してから4ヶ月💦
ようやくです
休日はどうしても
どこかに出かけたい衝動に駆られてしまい
誘惑に負け・・ダメですね(;´Д｀)
色々と手続きを済ませた後
いざプールへ
始めから調子に乗って
泳いだせいか
30分くらいで猛烈に気分が悪くなり
1時間以上シャワー室で座り込んでいました(;´Д`
復活後は2時間ゆっくりと
フォームの確認をしながら
泳ぎました
帰宅後はグッスリ眠れました(=_=)
良質な睡眠をとるためにも
適度な運動が必要なそうですね👀
これからは
最低月3回！頑張るぞっ🏊
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
それではまた
5月1日(水)は
皇陛下の御即位、改元の日を祝しまして
全店舗休業いたします。
何卒ご理解くださいますよう
お願い申し上げます<m(__)m>
系列店舗、システム管理部、
マネージャー、チェアマンによる
ブログとTwitterも
合わせてご覧くださいませ♪
【】
（是非ブックマークしてください♪）
【】
（是非フォローしてください♪）
