皆様、おはようございます
博多アルバトロスのｐヤマです
先日の公休日は人生初のスポーツジムへ
イッテＱしました
ざっくりした目標
ですが、【体脂肪２０％をきること】です
トレーニング方法は、ＪＧチェアマンや
筋肉系YouTuberを見てマネをしましたが、
全然できないし、超絶にヘボい
いかにめげづに続けられるかが一番の課題ですかね
しっかりしたトレーニングフォームを身につけ
身体を壊さないように頑張ります
博多アルバトロスのｐヤマです
先日の公休日は人生初のスポーツジムへ
イッテＱしました
ざっくりした目標ですが、【体脂肪２０％をきること】です
トレーニング方法は、ＪＧチェアマンや
筋肉系YouTuberを見てマネをしましたが、
全然できないし、超絶にヘボい
いかにめげづに続けられるかが一番の課題ですかね
しっかりしたトレーニングフォームを身につけ
身体を壊さないように頑張ります
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