中洲会館より愛を込めて♡

ご無沙汰してます、きゃりーです。

 

いよいよ今年も残りわずか、一年の締めくくり

の時期となりましたが、皆様いかが

お過ごしでしょうか。


私ですが、A店配属になりフロント

業務をやるようになってから、

肩こり・頭痛に悩まされて

いるのはだいぶ前の

ブログ（夏頃だったかな…）にも

書かせていただいて

おりましたところ、

寒さで血行が悪くなってきた

のか、ここ最近頭痛が

ひどくなってきたので、

先日の公休日に

生まれてはじめて

『頭痛外来』

へ行ってきました。

頭部CTは異常なしとの

ことで、脳の病気はないとの

ことだったのですが、

首の骨のレントゲンを撮ったところ、
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・


（画像はイメージです）


うわ、見事に

まっすぐやん！( ﾟДﾟ)
・
・
・
・
・
ストレートネックとの診断を

受けました。

前職までずっとパソコン

仕事ばかりやってましたし、

スマホやケータイも

猫背姿勢が常態化して

ましたので、長年かけて

ストレートネックが形成

されたようです。

本来なら頭の重さ（ボーリング

の玉くらいの重さだそうです）

を首の骨で支えるため、S字

カーブを描いていないと

いけないところ、

ストレートネックだと、肩や首の

普段使わない筋肉で重さを支える

様になり、肩・首こりの原因に。

また、ストレートネックが

首の血管や神経を圧迫する

ため、頭痛の原因に。

特に私は頭痛プラス、

眼球の奥がえぐられる様な

痛みがあったので、

コンタクトが合っていない

のかもと思っていたのですが、

目の奥にある神経も

圧迫されてたようです。

痛み止めのロキソニンは

今までも飲んでましたが、

これプラス、一応偏頭痛用の

予防薬（これが頭痛外来

ならではの処方ですね）

を出してもらいましたが、

ストレートネックは

薬では治らないので、

①正しい姿勢を心掛ける、

②こまめにストレッチする、

③ストレスをためない

etc…

で対処するみたいです。



同じ症状でお悩みの方、

一緒にこの痛みを分かち

合いましょう。
・
・
・
あぁ、今日もまた

しまらないブログに

なってしまった…。


首はS字に、人生は

ストレートに生きたい

きゃりーでした。
（これでしまったかな？）