皆様おはようございます
博多アルバトロスのPヤマです
過去のブログをみていたら「今年の目標」
を書いた記事を発見しました 可笑しな
事でも書いてると思ったら、意外にまとも
というか、薄っぺらい それがこちら
『規則正しい生活をすること! NO、暴飲暴食 NO、病気』
ざっと振り返ってみると、大きな病気は
ありませんでしたが、体重のピークが80kg
まで増えたりと、浮き沈みがあった1年でした
新たなチャレンジとしては、
トレーニングジムに通い始めたこと
これまでの運動不足も解消され、身動きも
も軽くなり健康的な身体になったと思います
今年も残りわずかですが、最後まで気を引き締めて
良い年越しを迎えれるように頑張りますよ
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